סדנת תנועה ומגע לזרימה בחיים
הסדנה מיועדת לכל אדם שרוצה להעמיק את החקירה הפנימית דרך תנועה ומגע.
העבודה לבד ובזוגות מעניקה יכולת לתמוך מתוך התבוננות פנימה והחוצה ללא שיפוט, ראיית האחר כשלם ואת עצמי כשלם.
בסדנה נרכוש כלים שניתן יהיה ליישם בחיים.
נתנסה בעבודה זוגית ואישית, נחווה את האפשרות להרחיב את גבולות התנועה, להכניס תנועת אנרגיה עדינה למקומות שלעיתים חסומים בגוף, נאפשר לגוף להפתח ולשחרר את עומסי היום יום תוך התבוננות פנימה ודרך מגע תומך וקשוב.
עקרונות העבודה המשולבת הם:
1. התבוננות וחקירה של אזורי התנועה המתמחים בגוף (מפרקים עיקריים)
2. עבודת מגע על אחד מהאזורים הנבחרים בגוף דרך השיאצו על מנת להגביר את תשומת הלב אליו.
3. תרגול סדרת תנוחות יוגה הקשורות לאזור העבודה שנבחר.
4.עבודה מעמיקה של תמיכה ומגע דרך היוגה והשיאצו על מנת להרחיב את טווח התנועה, להעמיק אל תוך השרירים, לשחרר חסימות וליצור תנועת זרימה אנרגטית.
השילוב השלם של היוגה והשיאצו שנוצר מתוך הכרות של שנים רבות, יוצר דרך שמאפשרת עבודה עמוקה של הגוף על כל רבדיו.
התבוננות על תנועה שלמה, יכולת להכיל מגע ולתת מגע מתוך הקשבה וללא מאמץ.
העבודה בסדנה נעשית כמסע של כל משתתף אל תוך עצמו ומשם חזרה החוצה אל האדם איתו הוא עובד ואל החיים בכלל.
מוזמנים בשמחה לבוא לתרגל, לגעת, לתמוך ולהתפנק.....